Running
Tous niveaux, tous âges — courez avec nous du 5 km au marathon.
Nos entrainements
Le running a l'asva, you will never run alone !
Que vous débutiez la course à pied ou que vous visiez le marathon, le groupe running de l'ASVA vous accueille à bras ouverts. Nos entraînements sont organisés par groupes de niveau pour que chacun progresse à son rythme, dans une ambiance conviviale et motivante.
Deux séances hebdomadaires encadrées, le mardi et le vendredi soir par un coach, alternent travail de piste, fractionné, endurance fondamentale et préparation spécifique selon la saison. Demi-fond, fond, cross-country, course sur route et trail : toutes les formes du running sont représentées au club.
Pour les passionnés de longues distances, une sortie longue en groupe est proposée le dimanche matin. Conviviale et facultative, elle est l'occasion de partager des kilomètres en bonne compagnie avant de refaire le monde autour d'un café ou d'une boisson fraîche.
En complément, le club planifie chaque année un calendrier commun de courses, du 5 km local au marathon dans une ville de France ou d'Europe, pour que chacun ait un objectif motivant à l'horizon.
Encadrement
Jour(s) & horaires d'entrainement
Retrouvez ci-dessous les jours et horaires des entrainements pour le groupe running.
| Groupe | Jour(s) | Horaire | Entraineur(s) |
|---|---|---|---|
| Running | Mardi | 18h30 – 20h | Abdel |
| Running | Vendredi | 18h30 – 20h | Abdel | Running | Dimanche | Matinée | Sortie longue en groupe |
Calendrier commun
Des objectifs pour tous
5 km
Courses locales et régionales, idéales pour débuter en compétition.
10 km
La distance phare du calendrier : vitesse et endurance réunies.
Semi-marathon
21,1 km pour repousser ses limites avec un groupe qui vous porte.
Marathon
42,195 km, le défi ultime, préparé ensemble tout au long de la saison.
Lieu des entrainements
Le groupe de running de l'ASVA s'entraine sur la piste du Stade Jean Sagnes le mardi et le vendredi. Un tour d'échauffement est organisé sur un parcours en ville ou le long du canal selon la saison.
Stade Jean Sagnes
Chemin De Saint-Honore
30400 Villeneuve Les Avignon